Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern | DGTA Büchertisch

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Artikel-Nr.: 9783432113531
Autor: Frohme, Gabriele
Verlag: TRIAS
Seiten: 160
ISBN: 9783432113531
Erscheinungsdatum: 08.07.2020
Format: H 21,7 cm / B 16 cm / 343 g
Produktform: Softcover
Auflage: 1

Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag Kurzarbeit, Homeoffice und Social... mehr

Produktinformationen "Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern"

Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.
Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern:
- Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen.
- Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz.
So bleiben Sie stark in jeder Krise.

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